Поиск
Close this search box.
Поиск
Мнения

Моя продуктовая корзина

Павел Пригожин

Павел Пригожин

продуктовая корзина
В этом посте я расскажу о продуктах, которые покупаю, и ценах на них. На этот раз формат изложения будет иным, и мы посмотрим, что из этого получится.

Я решил попробовать разбавить свои статьи чем-то новым, и этим новым станет видео.

Это, конечно же, оказалось сложнее, чем я думал: в видео нужно спонтанно и связно говорить, либо использовать выученный текст. Для выученного текста я слишком ленив, для спонтанной речи на видео неопытен. Но после десятка дублей что-то всё-таки родилось.

Список купленных продуктов странноват, но дело в том, что я покупаю продукты только на себя и часто посреди недели заезжаю в магазин то за одним, то за другим. Из-за этого и представить в одном видео полный набор не представляется возможным.

Сделаем мы следующим образом. Видео станет отправной точкой, а ниже я напишу список продуктов и цен для любопытствующих, который буду под настроение периодически обновлять и дополнять.

Список продуктов

  • Кефир (ривьон) — 10.80₪
  • Сыр «Ноам» (гвинат ноам) — 16.07₪
  • Квадратные вафли х 2 — 30.40₪
  • Яйца (бейцим) 12шт. — 12₪
  • Шницели из куриной грудки — 42.98₪
  • Оливковое масло (шемен зайт) — 36.60₪
  • Нектар «Спринг» персиковый — 5.50₪
  • Нектар «Спринг» яблоко-морковь — 5.50₪
  • Пельмени — 27.70₪
  • Красный перец 1шт.  — 2.23₪
  • Картошка 3.415кг (тапуах адама) — 18.78₪
  • Гречка (кусемет)  — 14.90₪
  • Тунец в консервах  — 17.90₪ (скидка 2₪)

Однако хочу предупредить. Эта информация может сыграть с вами злую шутку, если вы броситесь переводить её в рубли, гривны или еще какие-нибудь тугрики. В Израиле другие зарплаты и цены, поэтому категорически не рекомендую производить любые конвертации, которые чреваты примерно следующим: «Сеня! Израиль отменяется! За два вшивеньких пакетика продуктов пять тыщ рублей мы отдадим только через мой труп! Распаковывай чумоданы, остаемся в Бельдяжках!»

А ещё вот классная статья на эту тему.

Павел Пригожин

Павел Пригожин

Поделиться:

Telegram
WhatsApp
VK
Facebook
Twitter

Статья была полезной? Подписывайтесь на OLE HADASH в Telegram и на Facebook и следите за обновлениями. Так вы поддерживаете проект.

14 ответов

  1. правильное решение – не переводить израильские цены на рубли. так можно вообще ничего не брать) по началу я была в шоке от цен, т.к. всё-всё переводила на рубли. а потом надоело париться и покупала все,что хотела)
    P.S. как вкусно ты питаешься!)

    1. Благодарю) Да, перестать переводить цены в привычную валюту – это единственно правильный способ перестать себя изводить)

  2. Кстати, по поводу перевода в рубли.
    Сейчас я ездил в Испанию как раз, была возможность сравнить цены, да и приведенные тут тоже говорят о чем-то. Так вот, в Европе, да и почти во всём нормальном мире, цены как были 2 года назад, так такими почти и остались, в отличие от тех же России с Украиной, где курс вырос более чем в 2.5 раза по $, а цены на продукты – где-то 1.3 – 3 раза. Так вот если считать, что $ в России по 30, как было до кризиса, то легко заметить, например, что практически все продукты в Испании стоят столько же или меньше, чем в России, что довольно забавно. Опять же, по приведенным здесь ценам да, можно сказать, что цены в 1.5-2 раза где-то выше, чем в России (по старому курсу, новый, конечно, смотреть бессмысленно). Тем не менее, в большинстве регионов зарплата в $400-500 по старому курсу – это уже считается чем-то вполне нормальным. Почему-то мне кажется, что в Израиле зарплата чуть выше должна быть 🙂
    Так что не так уж всё плохо, как кажется

    1. А я и не говорил, что все плохо) Более того, в отличие от той же России в Израиле постоянно дешевеют какие-то продукты. Внесли поправки и хлоп, уже на какие-то копейки молоко дешевле, лекарства, бензин. Не критические изменения, но все равно психологически очень здорово.

  3. Ривьон – крутая штука)))) летом в жару если полосочкой порезать огурцы, редиску, свеклу (уже вареная продается), сделать из этого салат такой, залить ривьоном, а сверху посыпать рубленой зеленью, то это просто супер)) легко, вкусно, полезно и охлаждает организм))

    Насчет сыра. Кроме твердых и полутвердых, имеет смысл обратить внимание на мягкие сыры. Добавь еще в свой рацион Булгарит. Это мягкий белый сыр типа Феты, местный. Такими кубиками продается. Он стоит недорого, 4-8 шекелей за 100 грамм, но это что-то очень специфичное именно для средиземноморского региона, очень классное, сытное и полезное. Такое в России не встретишь. И даже в Швейцарии. У меня муж знает все на свете сыры, но эту тему с мягикми средиземноморскими сырами мы только тут открыли.
    Его можно просто порезать пластинками с помидорами и перцами, полить оливковым маслом, немного специй сверху и сделать омлет в дополнение – будет отличный бранч в выходной.
    А для более эксклюзивного варианта Булгарит можно сервировать с дыней или арбузом. И потом вино с горьким шоколадом. Такое сочетание сладкого и соленого, для гурманов или для особенного вечера))

    Да, для здорового питания нужно понять, что вообще чем проще и понятнее ты питаешься, тем лучше, и не забывать пить воду)) Сок и чай – это не питье, это еда. Все что не вода – еда. Просто питаться – значит видеть, что лежит перед тобой на тарелке. Если мозгу несложно это усвоить, то и организму будет гораздо проще 🙂 Это не значит невкусно, надо просто сформировать праивльные привычки, научиться понимать, что кусочек перца или морковка – это тоже полноценная еда)))
    Мясо или рыбка, гарнир и овощи – в основном такое должно быть в один момент приема пищи. Соки с печеньками и шоколадками – лучше в отдельный момент. Сок и курица – это называется не “запивать”, а мешать еду в кучу)))
    Хотя безусловно при всем при этом иногда хочется съесть и чего-то ужасно вредного, сложного и запить какой-нибудь гадостью типа кока-колы))) это нормально))) и десерты никто не отменял))) если это в радость и иногда только – то никаких проблем)) главное, чтобы это не стало зависимостью…

    И напоследок немного еврейской мудрости: кто победил страсть к еде, тот обрел истину))) на неделе надо как можно проще питаться все-таки, а в шаббат можно оторваться чем-то более навороченным)))
    Чтобы не есть как конь, надо понимать, что тебя питает не еда сама по себе, а энергия Бога, которую он дает тебе через еду. И это не зависит от ее количества, наоборот, от переизбытка – только проблемы и ощущения тяжести появляются)
    Последнее объяснила немного криво, но в той книжке, откуда я это взяла, было очень круто написано, меня очень впечатлило))) Я и так это примерно понимала, что бесконтрольная обжираловка – это что-то совсем животное, но там прямо здорово было все сформулировано и прояснило, что, действительно, надо осознанно очень питаться и на самом деле человеку нужно не так много еды в течение дня, как думают некоторые.

    P.S. Если вдруг я напугала, то должна успокоить немного)) Я не про питание солнечной энергией))) У нас в рационе есть все почти, что можно найти на полках, и порции обычные человеческие))) А на выходных я приготовила торт.. зима-холода… даже до торта дело дошло)) просто я на тему переедания напоследок написала)

    1. Кроме торта еще были омлет, пицца, мясо тушеное с овощами и рис, и картошечка, запеченная с рыбой. Еще салаты овощные и тосты с козьим сливочным сыром и помидорами))
      Ну чтобы меня не поняли превратно насчет “надо не так много еды”. У нас она разнообразная, но просто порции адекватные и все вполне понятно, что ты ешь.
      Только пицца и торт были очень калорийными и вредными)) но сейчас зима – такое хочется и позволяется именно зимой и по выходным, в течение месяцев 3-4 в году)

    2. Тот неловкий момент, когда комментарий получился больше и круче поста) Мне повезло, что я это на сытый желудок читал, а то бы сам себя переварил)
      А брынзу и этот булгарит не люблю) Животное в мне такой еды не понимает)

  4. Продуктовая корзина холостяка))) мой совет – заезжать иногда на шук! там и дешевле, и вкуснее )) оливковое масло можно взять за 20 шах, овощи и яйца из киббуцов отменные )) вообще, советую влюбиться в овощи и фрукты, тут такое разнообразие! прям можно устроить гастрономическое путешествие! Таим вэ бари!

    И да )) Поздравляю с первым опытом влога!

    1. Спасибо) На шук я тоже заезжаю время от времени) Но туда надо утром ехать, а единственное утро, в которое я могу, – это пятница. А в пятницу мое утро начинается в 12 дня, так как отсыпаюсь за всю неделю) Иногда получается, иногда нет

      1. А до скольки работаешь? Наш шук (в П-Т) до 7-8 вечера всегда работает)) В шиши утром на рынке жуууууть ))))))

        1. Обычно как раз около 7 и заканчиваю. А там уже никакого настроения ехать на рынки) Так что да, в шиши утром погружаюсь в эту “жууууть”, если получается встать.

    2. Я бы не сказала, что это прямо уж корзина холостяка… я в своей жизни видела раз в 10 более суровые ассортименты и подходы к питанию у некоторых мужчин)))) случаи, когда даже яйцо поджарить не могут даже в 25 лет.. карьеристы сумасшедшие при этом, конечно.. вопросы питания решают за них кафе. и еще случаи, когда из всех столовых приборов в квартире нескольких холостяков есть только ложки и ими едят ВСЕ!!!!)))))))
      Павел явно будет хорошим мужем, время от времени сможет помогать на кухне, так как уже есть навыки и задатки в этом вопросе и руки явно из того места растут))) это огромный плюс в семейной жизни)) не надо мужчине готовить каждый день, но если вдруг жена заболела и он способен позаботиться, то это сказка))))

      100500 за тему с овощами и фруктами. Только овощей лучше побольше в рационе иметь, чем фруктов все-таки. И разных листьев салата тоже. И, желательно, оливковым маслом все-таки поливать крупно порезанные овощи, а не испепелять его на сковороде! 🙂 Его ценность именно в том, когда оно в наутральном сыром виде!)
      В идеале, лучше побольше всего запекать или в мультиварку закидывать. Жарить как можно реже.
      Еще время от времени необходимо покупать и готовить красное мясо или печенку. Это важно для мозговой деятельности! Там такие витамины содержатся, которых нет нигде больше. Мясо могут в магазине порезать кусочками. Просто его закидываешь на сковородку, немного обжариваешь, закидываешь овощи, тоже немного обжариваешь уже с мясом, потом доливаешь чуть-чуть воды, добавляешь специи, соль и тушишь минут 20-30 под крышкой!

      Твой организм скажет тебе спасибо за все это)))

  5. Очень интересные и познавательные статьи!
    У меня вопрос.Я хочу поехать на Массу (Tlalim) Java, если я знаю плохо английский, есть смысл?

    1. Спасибо!
      Отвечая на вопрос, да смысл есть. Все только зависит от того, какой смысл вы ищете. Готовых знаний на блюдечке, чтобы устроиться потом топ-кодером в хорошую компанию, там не дадут. Нужно очень много учиться самому. Если вы готовы учиться, то смысл есть. Английский тоже подтянуть можно без проблем и там, и до начала программы самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск

Поиск

Популярные

Похожие статьи

Перед уходом подпишись

Присоединяйся к OLE HADASH

И получай на email самые актуальные израильские лайфхаки